Fit durch die Winterpause mit Pilates

In der Zeit vom November bis März haben sich ein Teil der Golferinnen mit Pilates fit gehalten.

Immer dienstagvormittags wurde in unseren Clubräumlichkeiten eine Stunde Pilates trainiert. Dabei wurde besonders die Rumpfmuskulatur gestärkt, sowie die Beweglichkeit und die Balance trainiert.

Um die Übungen intensiver und auch das Training abwechslungsreicher gestalten zu können, kamen teilweise auch Kleingeräte wie Ball, Pilatesring und Hanteln zum Einsatz. Die Teilnehmerinnen waren mit Eifer, Konzentration und Spaß dabei.

Mir als Trainerin hat die Pilatesrunde auch sehr viel Spaß gemacht und würde mich freuen, wenn wir ab Herbst wieder mit Pilates durchstarten können.
Gerne dürfen Sie sich bei Interesse an mich wenden.

Jetzt wünsche ich erstmal allen Golferinnen und Golfern eine schöne und erfolgreiche Saison.

Herzliche Grüße Eure Pilatestrainerin Tanja Karl

Golfclub Pforzheim Karlshäuser Hof e.V.

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Über den Club

Eine naturnahe, für alle Altersgruppen sportlich interessante Golfanlage zu bieten und stetig zu verbessern, ist ein Teil des Konzepts des GC Pforzheim.
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